Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба в реабилитационном центре «Янтарь». Медицинский центр расположен в Нижегородской области, в экологически чистом, живописном месте на берегу реки Волга, в 65км от Нижнего Новгорода.
Финская, или скандинавская, ходьба также является специальной лечебной методикой. Её особенность в том, что такой метод подходит всем ходячим пациентам независимо от возраста, он полностью безопасен и очень результативен. Во время ходьбы со специальными длинными палками прорабатывается около 90% различных мышц, включая ноги и плечевой пояс, а также разгружаются коленные суставы и поясничный отдел позвоночника.
Как это работает?
Пациент всего лишь ходит, опираясь на палки, но при этом мышечные волокна нагружаются на 45% больше, спина выпрямляется, а формирующийся при регулярных прогулках мышечный корсет поддерживает позвоночник, уменьшает давление на межпозвоночные диски. Организм быстро приходит в тонус, клетки лучше насыщаются кислородом, сердечно-сосудистая и нервная системы восстанавливаются. У пациентов прибавляются силы и улучшается настроение, при этом ощутимой нагрузки не чувствуется, тренировки проходят легко, без ощутимой усталости.
В целом, скандинавская ходьба мощно воздействует на организм:
- выводит токсины
- нормализует работу кишечника и обмен веществ
- выпрямляет спину
- тренирует сердечную мышцу
- снижает уровень холестерина и вес
- убирает мышечные спазмы, помогает при проблемах с позвоночником
- повышает настроение, помогает бороться с депрессией
В целом, скандинавская ходьба рекомендована пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, а также больным после различных операций.
Часто задаваемые вопросы
Что нужно, чтобы поступить на реабилитацию в РЦ «Янтарь»
Пришлите нам выписной или промежуточный эпикриз (в простонародье – выписка) на электронный адрес центра Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. или на whatsapp или viberОжидайте ответа от менеджера (подтверждение цены и разрешение на заезд)Выбирайте любой день для заезда, ведь мы работаем без праздников и выходных!