Мобильная шапка

нгнгшн

8(800)222-54-80423-08-80Прием звонков с 8:00-20:00

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба в реабилитационном центре "Янтарь" Нижегородская область, Кстовский район, с.Татинец. Финская, или скандинавская, ходьба также является специальной лечебной методикой. Её особенность в том, что такой метод подходит всем ходячим пациентам независимо от возраста, он полностью безопасен и очень результативен. Во время ходьбы со специальными длинными палками прорабатывается около 90% различных мышц, включая ноги и плечевой пояс, а также разгружаются коленные суставы и поясничный отдел позвоночника.

Как это работает?

Пациент всего лишь ходит, опираясь на палки, но при этом мышечные волокна нагружаются на 45% больше, спина выпрямляется, а формирующийся при регулярных прогулках мышечный корсет поддерживает позвоночник, уменьшает давление на межпозвоночные диски. Организм быстро приходит в тонус, клетки лучше насыщаются кислородом, сердечно-сосудистая и нервная системы восстанавливаются. У пациентов прибавляются силы и улучшается настроение, при этом ощутимой нагрузки не чувствуется, тренировки проходят легко, без ощутимой усталости.

В целом, скандинавская ходьба мощно воздействует на организм:

  • выводит токсины
  • нормализует работу кишечника и обмен веществ
  • выпрямляет спину
  • тренирует сердечную мышцу
  • снижает уровень холестерина и вес
  • убирает мышечные спазмы, помогает при проблемах с позвоночником
  • повышает настроение, помогает бороться с депрессией

В целом, скандинавская ходьба рекомендована пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, а также больным после различных операций.

Новости центра

31 октября, 2019

Новогодний заезд

Проведите новогодние каникулы с пользой! Два часа ЛФК и два часа развлечений! Смотрите программу на новогодний заезд с 30 декабря…
03 октября, 2019

Реабилитация в рассрочку!

Рады сообщить, что партнер центра Тинькофф банк предоставил для наших пациентов выгодные условия рассрочки для оплаты услуг реабилитации. Рассрочка возможна…
04 сентября, 2019

10 сентября нам исполняется 1 год

Друзья! 10 сентября нам исполняется 1 год. По этому случаю мы принимаем поздравления и… дарим подарки!
03 сентября, 2019

Очередной этап обучение физических терапевтов РЦ "Янтарь"

Ася Доброжанская каждый месяц приезжает в РЦ "Янтарь" из Москвы, чтобы провести трехдневный курс обучения для физических терапевтов (инструкторов ЛФК…
Новогодний заезд
Срочная консультация
Отправить эпикриз