Медицинский реабилитационный центр Янтарь
Прием звонков с 8:00-20:00

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба в реабилитационном центре "Янтарь" Нижегородская область, Кстовский район, с.Татинец. Финская, или скандинавская, ходьба также является специальной лечебной методикой. Её особенность в том, что такой метод подходит всем ходячим пациентам независимо от возраста, он полностью безопасен и очень результативен. Во время ходьбы со специальными длинными палками прорабатывается около 90% различных мышц, включая ноги и плечевой пояс, а также разгружаются коленные суставы и поясничный отдел позвоночника.

Как это работает?

Пациент всего лишь ходит, опираясь на палки, но при этом мышечные волокна нагружаются на 45% больше, спина выпрямляется, а формирующийся при регулярных прогулках мышечный корсет поддерживает позвоночник, уменьшает давление на межпозвоночные диски. Организм быстро приходит в тонус, клетки лучше насыщаются кислородом, сердечно-сосудистая и нервная системы восстанавливаются. У пациентов прибавляются силы и улучшается настроение, при этом ощутимой нагрузки не чувствуется, тренировки проходят легко, без ощутимой усталости.

В целом, скандинавская ходьба мощно воздействует на организм:

  • выводит токсины
  • нормализует работу кишечника и обмен веществ
  • выпрямляет спину
  • тренирует сердечную мышцу
  • снижает уровень холестерина и вес
  • убирает мышечные спазмы, помогает при проблемах с позвоночником
  • повышает настроение, помогает бороться с депрессией

В целом, скандинавская ходьба рекомендована пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, а также больным после различных операций.

16 апреля, 2021

Майское барбекю всем!!!

РЦ «Янтарь» приглашает на майский заезд всех, кто хочет праздника, шашлыков, солнца и, конечно, ЛФК! Мы создали программу, в которую…
05 марта, 2021

РОЗЫГРЫШ огромных скидок‼️

В «Янтаре» весенняя оттепель. Долгая зима, тяжёлые перепады атмосферного давления, снегопады - все это влияет на состояние людей, тем более тех,…
05 ноября, 2020

Скидки для "программы после инсульта"

До 1 марта 2021 для пациентов, проходящих 21 дневный курс реабилитации "Программа после инсульта" действуют скидки! ШРМ 2б и 3б…
21 августа, 2020

Бесплатный трансфер от аэропорта и ж/д

Мы дарим трансфер от аэропорта и ж/д вокзала в Нижнем Новгороде пациентам, которые забронировали курс на 21 день. *в акцию…
Новогодний
заезд
Специальное
предложение
Срочная консультация
Отправить эпикриз