Мобильная шапка

нгнгшн

8(800)222-54-80423-08-80Прием звонков с 8:00-20:00

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба в реабилитационном центре "Янтарь" Нижегородская область, Кстовский район, с.Татинец. Финская, или скандинавская, ходьба также является специальной лечебной методикой. Её особенность в том, что такой метод подходит всем ходячим пациентам независимо от возраста, он полностью безопасен и очень результативен. Во время ходьбы со специальными длинными палками прорабатывается около 90% различных мышц, включая ноги и плечевой пояс, а также разгружаются коленные суставы и поясничный отдел позвоночника.

Как это работает?

Пациент всего лишь ходит, опираясь на палки, но при этом мышечные волокна нагружаются на 45% больше, спина выпрямляется, а формирующийся при регулярных прогулках мышечный корсет поддерживает позвоночник, уменьшает давление на межпозвоночные диски. Организм быстро приходит в тонус, клетки лучше насыщаются кислородом, сердечно-сосудистая и нервная системы восстанавливаются. У пациентов прибавляются силы и улучшается настроение, при этом ощутимой нагрузки не чувствуется, тренировки проходят легко, без ощутимой усталости.

В целом, скандинавская ходьба мощно воздействует на организм:

  • выводит токсины
  • нормализует работу кишечника и обмен веществ
  • выпрямляет спину
  • тренирует сердечную мышцу
  • снижает уровень холестерина и вес
  • убирает мышечные спазмы, помогает при проблемах с позвоночником
  • повышает настроение, помогает бороться с депрессией

В целом, скандинавская ходьба рекомендована пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, а также больным после различных операций.

Новости центра

03 октября, 2019

Реабилитация в рассрочку!

Рады сообщить, что партнер центра Тинькофф банк предоставил для наших пациентов выгодные условия рассрочки для оплаты услуг реабилитации. Рассрочка возможна…
04 сентября, 2019

10 сентября нам исполняется 1 год

Друзья! 10 сентября нам исполняется 1 год. По этому случаю мы принимаем поздравления и… дарим подарки!
03 сентября, 2019

Очередной этап обучение физических терапевтов РЦ "Янтарь"

Ася Доброжанская каждый месяц приезжает в РЦ "Янтарь" из Москвы, чтобы провести трехдневный курс обучения для физических терапевтов (инструкторов ЛФК…
23 августа, 2019

До конца августа забронируйте курс реабилитации по старым ценам!

Тяжелый диагноз не повод опускать руки. Мы помогаем восстановиться после самых серьезных болезней и травм. Наши пациенты меняют качество жизни…
Срочная консультация
Отправить эпикриз