Мобильная шапка

нгнгшн

8(800)222-54-808(831)423-08-80Прием звонков с 8:00-20:00

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба в реабилитационном центре "Янтарь" Нижегородская область, Кстовский район, с.Татинец. Финская, или скандинавская, ходьба также является специальной лечебной методикой. Её особенность в том, что такой метод подходит всем ходячим пациентам независимо от возраста, он полностью безопасен и очень результативен. Во время ходьбы со специальными длинными палками прорабатывается около 90% различных мышц, включая ноги и плечевой пояс, а также разгружаются коленные суставы и поясничный отдел позвоночника.

Как это работает?

Пациент всего лишь ходит, опираясь на палки, но при этом мышечные волокна нагружаются на 45% больше, спина выпрямляется, а формирующийся при регулярных прогулках мышечный корсет поддерживает позвоночник, уменьшает давление на межпозвоночные диски. Организм быстро приходит в тонус, клетки лучше насыщаются кислородом, сердечно-сосудистая и нервная системы восстанавливаются. У пациентов прибавляются силы и улучшается настроение, при этом ощутимой нагрузки не чувствуется, тренировки проходят легко, без ощутимой усталости.

В целом, скандинавская ходьба мощно воздействует на организм:

  • выводит токсины
  • нормализует работу кишечника и обмен веществ
  • выпрямляет спину
  • тренирует сердечную мышцу
  • снижает уровень холестерина и вес
  • убирает мышечные спазмы, помогает при проблемах с позвоночником
  • повышает настроение, помогает бороться с депрессией

В целом, скандинавская ходьба рекомендована пациентам с проблемами опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем, а также больным после различных операций.

Новости центра

26 июля, 2019

Практический семинар для логопедов на две темы: Афазия и Дисфагия

26-27 июля в РЦ "Янтарь" состоится практический семинар для логопедов. Будут проработаны две темы: Афазия (27.07) и Дисфагия (26.07)
17 апреля, 2019

РЦ «Янтарь» использует соматику Томаса Ханны и метод Фильденкрайза в программах реабилитации пациентов.

Пациенты РЦ «Янтарь» во время реабилитации получают возможность пройти курс соматического обучения Томаса Ханны с элементами метода Фильденкрайза. Данные методики…
09 апреля, 2019

Олег Тактаров выбрал РЦ «Янтарь» для прохождения курса физической реабилитации

Олег Тактаров вместе с заслуженным тренером РФ Михайловым Виталием Карловичем посетили медицинский реабилитационный «Янтарь». Виталий Карлович перенес две операции на…
Срочная консультация
Отправить эпикриз